3カテゴリの商品を徹底比較!
「人生の1/3は睡眠時間」とも言われるように、私達にとって睡眠は重要なものです。
良質な睡眠をとることが出来ないと、朝からグダグダしてしまい、イキイキとした1日を 過ごすことができなくなってしまいます。では、睡眠対策や、睡眠の質を上げるためには、 どうしたら良いのでしょうか?環境を整える?サプリで整える?グッズを使ってみる?
正直選択肢が多くて迷います…。
結局何を選べば、睡眠対策や睡眠の質を上げることができるのでしょうか?
全部買って試すのは金額的にも時間的にも難しい…そこで、そんなあなたに変わって話題に なっているサプリ、寝具、グッズを私達が実際に試してレポートします!!
3人の睡眠に悩むライターが実際に試して徹底検証! ライター紹介 3カテゴリの商品から本当に効く商品を徹底選定!
今、睡眠環境の向上を意識した人は多く、睡眠対策商品にも色々なものがあります。
サプリや寝具に加え最近では睡眠対策のためのガジェット(グッズ)なども
出てきています。それぞれの特徴を大まかに表すと…
比較表
睡眠対策商品にも、それぞれのジャンルごとに特徴があり、サプリは初期コストはいいけど継続 しなければならず、年間で見ると結構なコストになってしまいます。
ガジェット(グッズ)は継続コストはほぼかかりませんが、物によっては効果が見えない場合も…
寝具はやはりいいものは実感力も高いですが、やはり初期コスト(購入価格)がかかります。
本ランキングでは、そんな各ジャンルの睡眠対策グッズから厳選したおすすめ商品を、実際に使用し、本当に本質的な睡眠環境の改善を図れるグッズをアンケート調査及び、5つの項目で採点し、ランキング形式でご紹介します。
人気の睡眠グッズ総合TOP10は…
株式会社ねむログ 2breathe(ツーブリーズ) 性能表 総合評価
ウェアラブルセンサーを身につけることで呼吸を検知して、個人に合わせたガイド音が流れます。
ガイド音に合わせて呼吸をすることで自然と深い呼吸ができ、リラックスした状態を作り出すことができます。休息の記録も自動で取ってくれるので、日々の 変化も一目でわかりやすく、休息のためのヒント等も教えてくれるので積極的に取り組む意識が出来るのも高評価ポイントです。導入コストはサプリなどに比べると割高に感じますが、年間を通してみると1日あたり約59円なのでコストパフォーマンスも悪くありません。
今なら「CES2017 INNOVATION AWARD 受賞記念数量限定キャンペーン」中で、さらにオトクな26%OFFの15,984円(税込)で購入できます。
限定キャンペーンなので、早めに申し込むのがオススメです。
得点グラフ
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私たちが試した!実体験レポート!

初めは音に気を取られて寝付くことができないんじゃないかと思いましたが、音に意識を向けることで他の考え事をしなくなりました。
ここちよく安眠できていると思います。
また、以前は長時間寝れたとしても、会議中などにぼんやりしてしまうこともありましたが、それもなくなりシャキッと仕事に取り組めるようになりました。同じ時間寝ているつもりでも、安眠できているかどうかが違うのかなと思います。

子供を産んでから、ちゃんと睡眠がとれなくなった時期があり、短時間でも充実した眠りがほしいと思うようになりました。睡眠対策に興味はあったんですが、簡単に出来るものが良いなと思っていたので、ちょうど良かったです。
優しい音楽にあわせて呼吸していくだけで、自然と深い複式呼吸が出来ました。
はじめは子供と一緒に寝ているので、音が流れると子供が寝られないんじゃないかと思い、様子を見て別室で試そうかとも思ったのですが、家族みんなでいつも通り寝ることができました。
数日経つとあまり意識しなくても音楽に合わせられるようになって、スーッと楽に眠りにつくことが出来るようになりました!

納得できる睡眠グッズを探している時にこれを見つけました。
ベッドサイドに置いておけば忘れてしまうこともありませんし、続けやすいです。ベルトを付けて寝るのは違和感があるんじゃないかと思いましたが、本体も小さく、締め付ける必要はないのですぐに気にならなくなります。
アプリで複雑な操作が必要だと、私のような年代の人には使いにくいかと思いましたが、起動させて同期するだけなので簡単です。リラックスして眠りに入れたからか目覚めも爽やかでした。まさに正真正銘の安眠対策商品だと思います。

※個人の感想のため、効果には個人差がある場合があります。

味の素株式会社 グリナ 性能表 総合評価 得点グラフ
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私たちが試した!実体験レポート! レポート1 レポート2 レポート3

※個人の感想のため、効果には個人差がある場合があります。

テンピュール・シーリージャパン フトンベーシック 性能表 総合評価 得点グラフ
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私たちが試した!実体験レポート! レポート1 レポート2 レポート3

※個人の感想のため、効果には個人差がある場合があります。

ライオン株式会社 グッスミン酵母のちから 性能表 総合評価 得点グラフ
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私たちが試した!実体験レポート! レポート1 レポート2 レポート3

※個人の感想のため、効果には個人差がある場合があります。

ムーンムーン株式会社 インティ 性能表 総合評価 得点グラフ
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私たちが試した!実体験レポート! レポート1 レポート2 レポート3

※個人の感想のため、効果には個人差がある場合があります。

株式会社エアウィーブ エアウィーブベッド
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日本コカ・コーラ株式会社 スリープウォーター
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株式会社ヴィジョンステイト ネムリス
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株式会社オークローンマーケティング トゥルースリーパー
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富士フィルム株式会社 すっとね
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3カテゴリの商品を徹底比較!
「人生の1/3は睡眠時間」とも言われるように、私達にとって睡眠は重要なものです。
良質な睡眠をとることが出来ないと、朝からグダグダしてしまい、イキイキとした1日を 過ごすことができなくなってしまいます。では、睡眠対策や、睡眠の質を上げるためには、 どうしたら良いのでしょうか?環境を整える?サプリで整える?グッズを使ってみる?
正直選択肢が多くて迷います…。
結局何を選べば、睡眠対策や睡眠の質を上げることができるのでしょうか?
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3カテゴリの商品を徹底比較! 3人の睡眠に悩むライターが実際に試して徹底検証! ライター紹介1 ライター紹介2 ライター紹介3 3カテゴリの商品から本当に効く商品を徹底選定!
今、睡眠環境の向上を意識した人は多く、睡眠対策商品にも色々なものがあります。
サプリや寝具に加え最近では睡眠対策のためのガジェット(グッズ)なども
出てきています。それぞれの特徴を大まかに表すと…
比較表
睡眠対策商品にも、それぞれのジャンルごとに特徴があり、サプリは初期コストはいいけど継続しなければならず、年間で見ると結構なコストになってしまいます。
ガジェット(グッズ)は継続コストはほぼかかりませんが、物によっては効果が見えない場合も…
寝具はやはりいいものは実感力も高いですが、やはり初期コスト(購入価格)がかかります。
本ランキングでは、そんな各ジャンルの睡眠対策グッズから厳選したおすすめ商品を、実際に使用し、本当に本質的な睡眠環境の改善を図れるグッズをアンケート調査及び、5つの項目で採点し、ランキング形式でご紹介します。
人気の睡眠グッズ総合TOP10は…
株式会社ねむログ 2breathe(ツーブリーズ) 性能表 総合評価
ウェアラブルセンサーを身につけることで呼吸を検知して、個人に合わせたガイド音が流れます。
ガイド音に合わせて呼吸をすることで自然と深い呼吸ができ、リラックスした状態を作り出すことができます。休息の記録も自動で取ってくれるので、日々の 変化も一目でわかりやすく、休息のためのヒント等も教えてくれるので積極的に取り組む意識が出来るのも高評価ポイントです。導入コストはサプリなどに比べると割高に感じますが、年間を通してみると1日あたり約59円なのでコストパフォーマンスも悪くありません。
今なら「歳末感謝キャンペーン」中で、さらにオトクな26%OFFの15,984円(税込)で購入できます。
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初めは音に気を取られて寝付くことができないんじゃないかと思いましたが、音に意識を向けることで他の考え事をしなくなりました。
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また、以前は長時間寝れたとしても、会議中などにぼんやりしてしまうこともありましたが、それもなくなりシャキッと仕事に取り組めるようになりました。同じ時間寝ているつもりでも、安眠できているかどうかが違うのかなと思います。

子供を産んでから、ちゃんと睡眠がとれなくなった時期があり、短時間でも充実した眠りがほしいと思うようになりました。不眠対策に興味はあったんですが、簡単に出来るものが良いなと思っていたので、ちょうど良かったです。
優しい音楽にあわせて呼吸していくだけで、自然と深い複式呼吸が出来ました。
はじめは子供と一緒に寝ているので、音が流れると子供が寝られないんじゃないかと思い、様子を見て別室で試そうかとも思ったのですが、家族みんなでいつも通り寝ることができました。
数日経つとあまり意識しなくても音楽に合わせられるようになって、スーッと楽に眠りにつくことが出来るようになりました!

納得できる睡眠グッズを探している時にこれを見つけました。
ベッドサイドに置いておけば忘れてしまうこともありませんし、続けやすいです。ベルトを付けて寝るのは違和感があるんじゃないかと思いましたが、本体も小さく、締め付ける必要はないのですぐに気にならなくなります。
アプリで複雑な操作が必要だと、私のような年代の人には使いにくいかと思いましたが、起動させて同期するだけなので簡単です。リラックスして眠りに入れたからか目覚めも爽やかでした。まさに正真正銘安眠対策商品だと思います。

※個人の感想のため、効果には個人差がある場合があります。

味の素株式会社 グリナ 性能表 総合評価 得点グラフ
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※個人の感想のため、効果には個人差がある場合があります。

テンピュール・シーリージャパン フトンベーシック 性能表 総合評価 得点グラフ
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※個人の感想のため、効果には個人差がある場合があります。

ライオン株式会社 グッスミン酵母のちから 性能表 総合評価 得点グラフ
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ムーンムーン株式会社 インティ 性能表 総合評価 得点グラフ
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株式会社エアウィーブ エアウィーブベッド
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日本コカ・コーラ株式会社 スリープウォーター
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株式会社ヴィジョンステイト ネムリス
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株式会社オークローンマーケティング トゥルースリーパー
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富士フィルム株式会社 すっとね
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